Agility

Der höchste Anspruch im Schnelligkeitstraining ist im richtigen Moment die richtige Entscheidung zu treffen. Die kognitive Wahrnehmung und Verarbeitung von Informationen ist von entscheidender Bedeutung um mit höchstem Tempo unvorhersehbare Situationen zu meistern.
Hier trainierst du z.B. blitzschnell auf optische Signale zu reagieren und geschickt Richtungswechsel zu vollführen.
Jegliches Agility-Training dient für dich daher nicht nur der Verbesserung deiner Richtungswechsel und Stop-N-Go-Bewegungen, sondern du wirst weiterhin und mit höchstem Anspruch deine kognitiven Fähigkeiten schulen.