Technik und Bewegungs-muster

Die besten Sportler sind Menschen wie du und ich mit den gleichen Abläufen im Körper. Was aber auffällt ist, dass ihre Technik meist herausragend ist und ihre Bewegungen jederzeit den Umständen angepasst und  souverän sind. 
Neben der messerscharfen Wahrnehmung der Spielsituation sind diese Athleten zu Experten geworden, weil sie sich jederzeit auf ihre einstudierten Bewegungsabläufe verlassen können. Das ist das Ergebnis jahrelangen und fokussierten Trainings auf die Grundlagen des Sports: Wie bewege ich mich am effektivsten? 
Als Sprinttrainer weiß ich worauf es ankommt und kann es dir auch zeigen, so dass du schnell Fortschritte machen wirst. Der Fokus liegt ganz klar auf deinen Antritten und den ersten 20m. Zusammen werden wir außerdem die Bewegungsmuster für Richtungswechsel schulen und Schritt für Schritt das Tempo erhöhen.